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岩盤浴とは？

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岩盤浴とは、
天然の岩盤を温めて、そこに寝そべり、
そこから得られる温浴効果を目的とした、
水を使わない温浴のことです。

岩盤浴で得られる遠赤外線の効果は、
身体を芯から温めて、血液の循環を促し、
新陳代謝を高めてくれます。

サウナとの違いは、
サウナが80度前後の高室温に入るのに対して、
岩盤浴は40度前後の低温の温浴であることです。

低音故に身体に過度の負担をかけることがなく、
様々な効果を得ることができるのです。

最近では岩盤浴ができる施設も増えてきており、
女性を中心に体験者が増加しています。


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